Halvera kröken, skippa röken!

Allt fler slutar att röka idag och det är inte många ungdomar som väljer att börja heller. De unga som faktiskt röker idag gör det oftast för att deras föräldrar röker och det är där vi behöver ta krafttagen. Rökning är något som ligger bakom väldigt mycket problem med hälsan, man kan lättare få stroke, hjärtinfarkter och KOL för att nämna några. Att man sedan också får dålig hy, sämre luktsinne och dessutom själv luktar lite illa är ytterligare saker som man bör ta med i tänket. Vi måste alla hjälpas åt att ge de som vill sluta röka rätt hjälp och de verktyg som behövs för att lyckas och endast då kan vi på ett nationellt plan få ett slut på rökningen.

Ta hjälp när du vill sluta röka

Du kan vända dig till närmsta vårdcentral för att få olika former av rådgivning och hjälp. Du får framför allt hjälp med motivationen och att ta steget till ett rökfritt liv. Om du på egen hand vill försöka sluta så kan ett besök på eqcigs.se vara till god hjälp. De har elektroniska cigaretter som på ett mycket effektivt sätt minskar ditt röksug utan att du behöver få i dig alla de gifter som finns i tobaken. Som gammal rökare vet jag själv vad det är man saknar och e-ciggen är verkligen ett mycket bra substitut. Du får en känsla av att du röker på riktigt men det kommer inte på något sätt påverka din hälsa negativt. Vill du så kan du också köpa till lite olika smaker till den för att få nya upplevelser. 

24 jan 2017